En onsdag var det som skulle til for at jeg orket ta treninga fatt.
Siden jeg er så lei/demotivert av pole trente jeg på hoopen i dag. Har vært syyykt inspirert når det kommer til hoop i det siste, og følt en liten kløe etter å teste ut nye ting. Men så er det så lenge siden jeg har trent hoop at alt jeg husker er det mest basice som å sitte på den, så det ble ikke så alt for mye nytt akkurat. Jeg fikk til Star da, som jeg har ønsket meg kjempelenge, så jeg var fornøyd med treninga i dag! Star er den første moven i videoen.
Er det bare jeg som synes hoop er kjempeskummelt forresten? Føler jeg ikke har noe grep i det hele tatt. Også har jeg klaget på mine chicken-legs tidligere, for alt som krever å henge etter bare en fot gir meg dødsangst, haha! Føles ut som om foten skal gi etter hver gang.
Jeg har bestilt meg swivel til hoopen, så jeg gleder meg masse til den kommer! Da blir det litt lettere å filme i hvertfall, så får jeg lett riktig vinkel på det jeg vil vise frem. Også er det så mye jeg bare synes ser kult ut med spin, også er spin generelt awesome. Det eneste som suger er at jeg blir å miste litt takhøyde, men skulle det skje at jeg virkelig trenger de cm kan jeg bare ta swivelen av.
Akkurat nå har treningen gått til helvete.Jeg har hverken plass, tid eller midler til å trene. Jeg skulle egentlig skrive en lang rant som forklarer hvorfor jeg ikke får trent, men jeg kan oppsummere det slik: bilen er gått til helvete så idéen om å leie/låne en gymsal til å trene på x-stagen en gang i uka er skrinlagt til bilen er i orden, mamma bruker kjellerstua til å male akkurat nå så jeg får ikke flytta inn dit før hun er ferdig, det er for kaldt til å trene ute, og jeg kunne trent hos Maria hvis det ikke var for at hun er opptatt på dagtid og jeg er opptatt på kveldstid, og de kveldene jeg er ledig må jeg bruke på å flytte.
Så der! Utblåst. Sånn går det med treningen. Jeg sneik meg ned til leiligheta i går da og trente litt på hoopen, siden den enda står der. Ble et par nye triks, øvde meg på comboer og mye på back balance. Vil kunne fjerne hendene en gang haha! Klarte det skikkelig bra én gang, slapp hendene helt ned, tok tak i føttene og greier, og selvfølgelig DA ble minnet på telefonen fullt så jeg fikk det ikke på video. Typisk min flaks.
Får NESTEN føttene til hodet… Og nå har jeg blåmerker på ryggen haha!
Ellers er livet ganske så fint. Dette er første edru-helg siden juli faktisk, så det er litt rart. Har vent meg til en skikkelig party-livsstil også bare hadde jeg plutselig full jobbhelg igjen. Det er utrolig gøy da, jeg er blitt mye mer sosial etter jeg ble singel, og det har jeg savnet. Ikke bare er vi ute, vi har filmkveld, og vi spiller supersmash, spiser ute, er på shopping og greier. Tror ikke jeg har vært så her sosial siden jeg var tenåring.
Jeg har trent ufattelig lite de siste par månedene. Flaut lite egentlig. Det har vært mange små ting som har gjort at jeg ikke har fått tid eller funnet orken til å trene.
I morgen skal bilen min på verksted, og i den anledning har jeg fikset nye glass på lyktene mine. Under prosessen med å fjerne det gamle limet klarte jeg å stabbe meg selv i venstrehånda med et flatjern, slik at jeg har to store hull uten hud på pekefingeren og i håndflata. Og for at de skal gro så fort som mulig uten komplikasjoner har jeg sykemeldt meg selv fra pole til det er grodd. Altså, 90% av tida på stanga henger jeg etter huden i hånda, som da blir å rive og slite i sårene.
Hadde en liten økt i dag da. Har gitt opp prosjekt Actic, og heller kjøpt meg egen kettlebell på 12kg som jeg har her hjemme. Så har jeg laget et eget lite program til meg selv da for å få muskler i bena. Markløft 3 sett x 10 repetisjoner, goblet squat 3 x 12, utfall 3 x 12 på hver fot, glute bridge 3 x 12, ett bens reverse hyper 2 x 12 på hver fot. Er lenge siden jeg har trent benstyrke nå, sist gang var ikke 12kg lett, men overkommelig. Nå klarte jeg 3 sett med 8-10 repetisjoner hehe. 8 er minimum.
Etter benøkten tøyde jeg. Jeg har heller ikke tøyd noe særlig i det siste, så som vanlig prøvde jeg bare å hente inn det jeg har mistet. Front-spliten min har rett og slett gått til helvette, føler jeg er tilbake til scratch. Middle split og pancake spliten min går faktisk ganske greit, har hatt fin fremgang der. Ryggen er ok, ikke noen fantastisk fremgang, men er ikke falt tilbake noe, så det er jeg sjeleglad for. Etter tøying tenkte jeg yolo, og øvde litt på hoop. Det gikk ikke så bra haha! Var ikke helt i form, sikkert fordi jeg hadde tøyd, og dermed redusert kraften i musklene, og litt fordi jeg hadde spist potetgull med dip og drukket brus en time før. Og lenge siden jeg har trent hoop. Dessuten tok jeg det ikke så seriøst, bare lekte meg litt. All trening er bedre enn ingen trening!
Jeg er utrolig nok ganske fornøyd egentlig. Det kommer nok mest av at jeg føler meg flink som aldri gir opp. Jeg kunne jo bare aldri trent igjen noen sinne, tenkt at nå er det gått så lang tid at det ikke er vits, har så mye å hente inn igjen, kommer til å bli frustrert når jeg ikke får til, er faen meg ikke mye til pole danser nårtid var sist jeg trente liksom osv. Men slik tenker jeg ikke. Nå var det bare på tide å få pisket rumpa opp av sofaen og gjøre noe for min egen del. Greit nok at resultatene ikke var av den beste sorten, men det blir sikkert lettere i morgen!
Gjett hvem som er den heldigste jenta i hele verden?!!! Jeg skal gjøre det enkelt for dere, hun fikk en aerial hoop i treårs-gave av kjæresten sin. Ja, det er meg!
Jeg har hatt lyst til å prøve aerial hoop lenge. En måned etter fikk stanga mi åpnet en ny verden seg for meg. Det er ikke bare pole jeg vil drive på med, jeg vil prøve ALT! Silks, aerial cube, aerial spiral, hammock, trapese, acro yoga, you name it! Pole står fremdeles mitt hjerte nærmest, og jeg sparer for tiden opp til en fritt-stående stang, så noen hoop har måtte vente. Men så fikk jeg jo en hoop av Charlie, så ingen mer venting<3 Åh, på en side gleder jeg meg sykt til jeg begynner å bli skikkelig flink, på en annen side er det fantastisk å plutselig være en nybegynner igjen haha!
Hoop er på mange måter veldig likt pole. Jeg tror i allefall at pole har forberedt meg godt på dette. Jeg har allerede fått innøvd konseptet med “den hånda der og venstre foten dit”, har bygd muskler som også er nyttige for hoop og har allerede fått en innføring i alt fra pointede tær til rene linjer. Jeg liker også å tro at jeg har blitt godt herdet allerede. Til nå synes jeg ikke hoop gjør så vondt som jeg har hørt rykter om.
På en annen side er hoop en god del annerledes fra pole. For det første slåss du ikke mot tyngdekraften 24/7, som gjør hoop litt mer chill. For det andre er konseptet med grep helt annerledes, man kan til og med ha på seg klær! Jeg får sick vondt i hendene av hoop da, det er litt skummelt siden den “svever” over bakken, og det er tross alt en ring, og ikke en vertikal stang. Og jeg tror man har mye mer nytte av fleksibilitet enn styrke på hoop, som suger litt for min del. Må virkelig “step up my stretching game” nå, hvis ikke kan dette fort bli litt kjedelig.
(Skal få tatt PENE bilder ved en senere anledning, haha)
Det var jævlig kjekt å få en hoop nå. Føler jeg trenger ett lite avbrekk fra pole. Jeg har kommet til et punkt hvor jeg jobber beinhardt på styrke og fleksibilitet, men alt jeg jobber mot føles så sykt langt unna. Så det at jeg har noe nytt, spennende og uutforsket å flytte fokuset over på er fantastisk! Jeg har SÅ mye å lære når det kommer til hoop, alt jeg gjør nå blir jo en achievement! Jeg trengte virkelig dette. Det er så deilig å være nybegynner, og å faktisk sette pris på det, dere aner ikke! Når jeg begynte med pole hatet jeg å være nybegynner, det var “kjedelig”, og alt jeg tenkte på var at den dagen jeg klarte ditten eller datten skulle jeg være såååå fornøyd, men den nye spinnen jeg nettopp fikk til tok jeg alltid for gitt. Men nå har jeg lært, og jeg fryder meg over å ha så mye å lære, så mange achievements i vente!
I morgen (eventuelt i kveld) kommer Maria for en etterlengtet treningsøkt, gleder meg masse til å vise henne hoopen! Det blir gøy!
Nå er det lenge siden jeg har blogget… Mye trening har det ikke vært. I helga hadde jeg fri, og jeg brukte den til å spille Terraria hvert våkne minutt. Jeg satt også barnevakt natt til søndag, og hun jeg og Charlie satt barnevakt for pleier vanligvis å være hjemme i 1-2 tiden, men denne gangen kom hun ikke hjem før 4-5 på morgenen. Dermed forsov jeg med til siste dagen med reggaeton. Surt når jeg hadde brukt penger på det, men da slapp jeg i allefall å være skikkelig trøtt på kveldsvakten.
I dag var jeg og trente med Vlada. Hun har danset ballett, så jeg som sliter med fleksibilitet måtte selvfølgelig høre hvordan hun har pleid å tøye. Blir alltid kjempenysgjerrig, det er så mange måter å tøye bare en muskel på, og det virker som hver sin sport har sine egne måter, om det være ballett, taekwondo eller håndball. Husket jeg tøyde ryggen etter en håndball-økt og treneren min spurte med et lattermildt smil hva i alle dager jeg drev på med. Hadde jeg tøyd ryggen etter en pole-time ville INGEN ha spurt spørsmål, haha!
Det er fint å trene sammen med noen, i hvertfall når man er litt på samme nivå og har litt samme interesser. Vlada vil gjerne hjelpe meg å tøye, og hun orker til og med å hjelpe meg med passiv tøying, så jeg er kjempegira! Elsker passiv tøying, kan bare slappe helt av og fokusere på pusten. Også trener vi begge styrke, også er vi begge to veldig interessert i å prøve nye ting. Som jeg personlig synes er litt skummelt på treningsstudio med masse folk i. Er ikke helt komfortabel med å prøve nye ting (føler alle kan se at “dette har jeg ikke gjort før så jeg har ikke peiling”), men når jeg har noen å kunne “drite meg ut” sammen med er det ikke så skummelt. I dag prøvde vi boksing, knebøy med stang, noen par-øvelser og chin-ups. Det var gøy! Skal øve masse på chin-ups fremover, kjempebra for pole!
