Hvordan jeg ble interessert i…..

Noen av dere som har fulgt bloggen en stund har kanskje merket at jeg har maaaange forskjellige hobbyer. Det går ofte i perioder hvor jeg er veldig dypt inne i en hobby, også kommer en ny hobby og tar over. Inspirert av et spørsmål i en av de mange hobby-gruppene jeg er med i på facebook tenkte jeg å skrive et lite innlegg om hvordan jeg begynte med de forskjellige hobbyene mine.

Steiner og krystaller – Dette er faktisk en av de eldste hobbyene mine som har interessert meg siden jeg var barn. Jeg har alltid vært en “sucker” for pene ting, så fine steiner og krystaller fascinerte meg enormt da jeg var liten. Heldig som jeg var hadde jeg også noe voksen familie som likte steiner, så mine første steiner fikk jeg i 10-12 års alderen i gave av familie. Og ja, jeg har dem faktisk ennå! Men som 10-åring uten penger i lille Harstad var det ikke lett å “holde på” med denne hobbyen, så det var noen år hvor det ikke ble så mye stein-samling på meg. Men som voksen med inntekt og muligheter for å dra plasser hvor de selger steiner har interessen blomstret på nytt!

 

Planter og dyrking – Til tross for at jeg er vokst opp i et hjem med 40+ planter og en mamma med interesser for inneplanter, hage og dyrking var ikke dette en interesse jeg fikk med meg fra barndommen. Jeg ble først nylig interessert i planter og dyrking i en alder av 25 år. Leiligheten min var latterlig tom og uten personlig preg de første 18 månedene vi bodde her, så jeg bestemte meg til slutt for å fylle tomrommet med planter. Rett og slett fordi jeg likte estetikken. Som nybegynner gjorde jeg masse research for å klare holde plantene i live, men det endte opp med å vekke min indre samler-ånd. Nå vil jeg ha alle de pene og sjeldne plantene, bare fordi! Og målet er å gjøre leiligheten om til en jungel. Studentbudsjettet mitt setter likevel en stopper for samle-manien min, så for å deale begynte jeg å dyrke planter fra frukt og grønnsaker jeg uansett spiser.

 

Optometri – Ikke akkurat en hobby, men yrkesvalg føler jeg også passer i denne kategorien. En gang jeg var hos optikeren tok vi bilde av netthinnen min, og optikeren spurte om jeg hadde lyst til å se bildet. Siden jeg er en nysgjerrig nerd takket jeg selvfølgelig ja, og optikeren viste meg bilde og hvor synsnerven, skarpsynet osv lå. Deretter tok vi et annet type bilde som viste alle lagene i retina. Jeg var skikkelig imponert og synes det var kjempeinteressant. Jeg hadde aldri tenkt over at man kunne bli en optiker! Jeg dro hjem og så på kravene for å bli optiker, og så at jeg kunne bli en så snart jeg tok det siste året jeg manglet på videregående. Det var faktisk det som ga meg sparket bak for å få fullført videregående.

 

Poledance – En hobby jeg har lagt på hylla for nå, men jeg tror at veldig mange fremdeles forbinder meg med poledance. Og ja, jeg har planer om å ta det opp igjen når jeg er ferdig med studiene. Kort fortalt hadde jeg lyst til å begynne med poledance som 16-åring da jeg bodde i Bodø, men det ble bare med tanken. Et par år seinere begynte noen klassevenninner av meg i Bodø på poledance, og jeg forelsket meg tvert! DET ville jeg også lære meg! Problemet var bare at jeg hadde flyttet tilbake til Harstad, og der var det ingen tilbud om kurs i poledance. Etter å ha stalket videoene og bildene til venninnen min i Bodø så jeg at en annen venninne fra Bodø også hadde begynt, og det var dråpen som skulle til. Så jeg bestilte meg egen stang og begynte å lære meg selv.

Jeg har mange andre hobbyer og interesser som jeg driver på med. Kan f.eks nevne at jeg begynte med blogging da jeg var 13 år gammel, så har faktisk holdt på i 12 år nå. Tegning og maling driver jeg også med fra tid til annen, men jeg liker VIRKELIG ikke å dele hva jeg tegner og maler. For jeg synes ikke jeg er spesielt flink, hehe. Men det er gøy og terapeutisk for meg. Det er også en hobby jeg har hatt fra jeg var barn. Styrketrening og annen type trening vil jeg ikke si jeg er spesielt lidenskapelig opptatt av, men det har nå kommet og gått perioder med styrketrening og jogging siden jeg var 16 år.

Poledance – Goals for 2018

Åh, det var så sinnsykt godt å komme på trening i går! Er så klar for å gi alt fremover slik at jeg er i storform til jeg kan ta ut X-Stagen min når været blir varmere.

Fremover mot sommeren blir vi å fokusere en god del på spins og triks i timene på Release, noe som er helt i min gate! I går jobbet vi med split grip, som er en av favorittgrepene mine på stanga. Da får man god avstand fra stanga, og det er så mange fine posisjoner man kan gjøre med split grip. Den ser også ekstra fin ut på spinning mode!

BFZOUbyMMDM

/ Split grip med bodywaves, klikk på bildet for å se videoen /
 

Jeg har faktisk kommet helt inn i pole-bobla nå etter jeg lagde den youtube-videoen, og har bare lyst til å trene nå. Vurderte sterkt å løpe ned til studioet en tur i dag, men må nesten heller prioritere å få gjort litt skole, haha 🙁 Anyway, her er målene mine for resten av året.

♥ Få tilbake fleksibiliteten min, og helst komme enda lenger enn noen gang tidligere! For snart to uker siden startet jeg med å tøye to ganger hver dag, så jeg håper det vil fremskynde progresjonen litt siden jeg er stiv som en stokk atm.

/ 2016 /

 

♥ Få tilbake min one handed spin på spinning mode.

-KS4JZMMDJ

/  klikk på bilde for å se videoen /

 

♥ Klare å gjøre alle triks med strake bein. Dette er noe jeg har slitt med lenge ettersom jeg har verdens svakeste hoftestrekkere. Heldigvis får jeg trent på nettopp dette minst en gang i uka hos Release, så jeg er på god vei!

 

♥ Lage en koreografi som skal ut på youtube. Det har jeg ønsket å gjøre siden jeg startet med pole, men siden jeg har trent så uregelmessig har det bare blitt med tanken. Men nå som jeg faktisk trener to ganger i uka fast tror jeg at jeg skal klare å koke opp en fin koreografi jeg skal få til. Jeg har faktisk laget mange koreografier før, jeg ELSKER å lage koreografier nemlig! Det er bare å faktisk øve dem inn jeg ikke liker, for jeg blir så lei av å gjøre det “samme” hver treningsøkt, haha!

/ Koreografi for talentiaden på Stangnes VGS 2016, den talentiaden ble for øvrig avlyst lol /

Har du noen treningsmål for 2018? 🙂

Poledance Video – Triks for nybegynnere til viderekommende

Da var videoen endelig ferdig! Det tok litt lengre tid enn jeg hadde trodd, men nå er jeg i mål. Hehe, perfeksjonisten i meg vil virkelig ikke poste den, men føler jeg har hypet den så mye opp på bloggen at jeg ikke kan backe ut nå. Dessuten har jeg jo mange muligheter til å lage flere og bedre videoer senere, og en plass må man jo starte!

 

Videoen er ikke ment som en tutorial, men som inspirasjon til spins og triks du kan teste ut selv om du ikke er veldig fleksibel eller ikke har lært deg basic invert ennå. Jeg vet selv hvor irriterende det kan være å være “stuck” på et nivå, hvor du ennå ikke kan gjøre alle de sykeste triksene og det føles ut som om man ikke kan “noen ting”. Det er jo ikke tilfellet, man må bare tenke utenfor boksen og kose seg med triks som ikke krever masse styrke og fleksibilitet for å få til!

Selv om videoen ikke er ment som en guide har jeg forsøkt å få klart og tydelig frem hvordan man enkelt kan komme inn og ut av triksene, så får dere en liten pekepinne på hvordan man skal utføre dem. Tenker å kanskje lage noen guider etter hvert, så om det er noen triks dere ønsker en tutorial på må dere gjerne fortelle meg dem i kommentarfeltet. Eller hvis dere ønsker at jeg skal lage andre youtube-videoer som ikke er relatert til poledance 🙂 

 

Har du en youtube-kanal? 🙂

Poledance – Hvorfor du burde teste det ut

Siden jeg var syk i går fikk jeg ikke dratt på trening, og da ble det heller ikke noe poledance-innlegg. MEN jeg kan jo blogge om pole selv om jeg ikke har en økt å skrive om, så i dag tenkte jeg å liste opp noen grunner til hvorfor akkurat du burde teste ut poledance 🙂

 

– Det er veldig god trening! I pole bruker du alle musklene i kroppen, og du blir etterhvert veldig sterk av å løfte din egen kroppsvekt.

 

– Det er lett å lære. Poledance er, tro det eller ei, lett å lære. Du starter nede på bakkenivå med spins og styrkeøvelser, hvor du ikke trenger å løfte noe, kun henge etter stanga. Og gradvis som du blir sterkere lærer du mer avanserte triks.

– Det er utrolig gøy! Dette er det magiske med pole, det er så gøy at man ikke tenker over at man trener.

– Masse variasjon. For oss som hater mølla og repetitive øvelser er det et friskt pust å kunne gjøre noe annerledes hver økt.

 

– Du lærer deg et ganske kult og unikt talent. Poledance er så visst ikke den mest utbredte sporten i Norge, så å gjøre noe litt annerledes vekker interesse hos mange, og føles ganske kult ut. I tillegg lærer du deg et talent som du kan vise frem.

– Pole har noe for alle. Om du liker den sexy stilen, den kunstneriske stilen eller den akrobatiske og atletiske stilen, så kan alle disse stilene inkluderes. Det er utrolig gøy å se på de forskjellige pole-atletene, og se hvor unike stiler de har, selv om alle til syvende og sist driver med pole.

– Det gir en fantastisk mestringsfølelse. Det er ingenting som er så deilig som å få til det trikset du har prøvd å få til i flere måneder!

 

– Veldig synlig progresjon. Det er utrolig digg å se progresjon i form av hvilke triks du har lært deg, hva du har fått til på stanga, hvor myk du har blitt osv, fremfor å bare se på et tall på vekta eller displayet på mølla.

– Du trenger ikke å være trent for å begynne med pole. Dette er en myte som veldig mange tror på, at man må være elegant, fleksibel og sterk for å begynne med pole. Men det må man så absolutt ikke! Siden man i begynnelsen kun jobber med å holde seg oppe i noen sekunder trenger du ikke være spesielt sterk. Og hvis du klarer å pushe gjennom og fortsette å trene, så skal du se at elegansen, styrken og fleksibiliteten kommer seg etter hvert 🙂

– Det er kreativt. Poledancing er jo en type dans, og dans åpner for kreativt utløp. Du kan lage egne koreografier hvor du utrykker følelsene dine eller forteller en historie. Eller du kan ta utrolig kule bilder!

 

Har du lyst til å prøve pole? 🙂

Årets første pole-trening!

Hardt å drive blogg når internett aldri funker… Nå blogger jeg på mobilnett, som er skikkelig tregt! Men jeg vil blogge, for nå har jeg endelig begynt med pole igjen!!!!

Nå er det åpen uke hos Release Dans og Trening i Kongsberg, og der er også byens pole-studio. Så jeg har vært der og testet ut sal-timene deres i pole. Ettersom det er sal-timer så lærer vi veldig nybegynner-vennlige ting. Så på den ene siden er det litt under mitt nivå når det gjelder teknikker og triks på stanga. Men på den andre siden trenger jeg å få bygd opp styrken min og fleksibiliteten min før jeg kan gå crazy med syke triks. Også gjør det meg INGENTING å lære det på nytt, sånn egentlig. Da kan instruktøren pirke masse på småfeilene mine, og jeg kan kanskje lære meg å gjøre ting ordentlig, og ikke minst pent!

 

Den første timen var på tirsdag, og da var det “Poledance” med fokus på koreografi. Det er veldig fint for min del at det er en egen time for slikt, ettersom jeg er elendig til å pushe meg selv på danse-delen av pole. Jeg er litt trick-junkie, hehe. Den andre timen som var i dag, er litt mer i min gate. Der gjorde vi styrke-øvelser, satt sammen noen comboer og fikk øvd inn teknikkene. I dag var det fireman-spin + variasjon, hopp opp i firemanspin og komme seg pent ned, øvelser for invert, fan kick og swoop-around.

I det store og hele er jeg bare glad for å ha et studio med god plass å trene i, samt en instruktør som legger treninga opp for meg. Haha, husker hjemme i Harstad, da var det flere ganger jeg skulle trene, men spørsmålet var alltid “men hva skal jeg øve på”? 

 

Jeg kommer i hvertfall til å trene pole hos Release frem til sommeren, så får jeg bygd opp styrke, øvd meg masse på koreografi, og fått på plass point, smil og strake ben. Enn så lenge er jeg bare glad for å ha tatt i ei stang igjen!

Senere i kveld skal jeg kaaaanskje ut med noen i klassen. Vi får se hva som skjer! Blogges når internett er i orden, lol.

Goals 2017

Her er en liste over mine mål for 2017 🙂

Trene en gang i uka frem til sommerferien

 

Deadlift Shouldermount

0LO4T8HeYL

Få Plus Sign tilbake

Få One Handed Spin på spinning pole tilbake

-KS4JZMMDJ

Få bedre flyt og finere linjer

 

Jobbe masse med koreografi

BN4gwwHBV7q

Spagaten

 

Få Iron-X tilbake (og gjøre den finere haha)


 

Har du noen mål for 2017? (:

Talentiaden ble avlyst

Vel, det var et antiklimaks… Talentiaden jeg skulle opptre på er blitt avlyst på grunn av for få påmeldte.

Jeg har litt blandede følelser angående det. Det suger jo maks, ettersom jeg har jobbet hardt og trent i flere timer for å få gjort ferdig dansen, også var liksom alt det for “ingenting”. På den andre siden var det likevel helt greit. Jeg overbelastet skulderen som stoppet treninga, og det har skjedd så mye annet de siste dagene at det var egentlig greit å slippe stresse over talentiaden.

Men det har heldigvis ikke vært for ingenting. Jeg har lært masse av dette. For det første at jeg må/burde øve på å gå gjennom hele koreografier ofte! Når jeg gikk gjennom hele dansen sa det plutselig stopp midt i fordi jeg var så sliten. Jeg bare måtte stoppe opp for å samle meg litt. Og det var bare etter to minutter med spins, litt leghangs og floorwork. Og når jeg begynner å bli sliten glemmer jeg helt av å gjøre ting pent. Da vil jeg bare få triksene overstått. Jeg har helt elendig kondis med andre ord.

Jeg trodde jeg skulle være flinkere til dette. Jeg er jo kjempefornøyd med mange av comboene mine på instagram, og synes at de har vært ganske godt gjennomført med fine linjer, smiler til kamera osv. Så i hodet mitt skulle jeg jo bare sy sammen 4-5 stykker av noen slike comboer. Når jeg klarer å gjøre dem så bra hver for seg, hvor vanskelig kan det da være å gjøre dem like bra rett etter hverandre? Vel, det var mildt sagt vanskeligere enn jeg hadde trodd.

Planen er å høre med skolen at det går greit om stanga står der og at jeg får trene der noen ettermiddager i uken. Det er fryktelig upraktisk å skulle trene koreografi hjemme i kjelleren, der det er så lite plass. Jeg har jo et lite håp om å en dag være med i NM, og kanskje opptre på arrangementer og liknende, men da må jeg virkelig øve mye mer på koreografi! Jeg gleder meg masse til den dagen jeg får til å gjennomføre en hel rutine perfekt!

Kanskje jeg får opptre en gang i 2017 da?

Overbelastet skulderen

Etter å ha trent i flere timer den siste uken klarte jeg å overbelaste skulderen. Det høres litt dramatisk ut, men jeg vil ikke gå så langt som å kalle det en skade. Noen bevegelser gjør ganske vondt, og hvis jeg fortsetter å pushe på er det nok ikke mye som skal til før det blir til en skade. Så jeg trente ikke i dag.

Jeg stresser faktisk ikke noe over det. Det er nesten litt greit at skuldra sa stopp, for nå kan jeg endelig ta en liten pause uten å få dårlig samvittighet. Nå har jeg presset meg til det maksimale, jeg har gitt det mitt beste, og det er jeg fornøyd med.

Dessuten gikk det ganske greit på treninga i går.  Jeg har fått litt selvtillitt. Jeg føler at jeg har akseptert at dette ikke blir som jeg ser for meg, for jeg ser for meg en dans hvor jeg presterer på samme nivå som proffe. Men dette er min første forestilling, og det kommer ikke til å bli perfekt. Jeg kommer kanskje til å få litt jernteppe, plutselig flyte over i en move jeg ikke skulle gjøre, linjene og tærne kommer ikke alltid til å være on point, og publikum vil mest sannsynlig kunne se at jeg ikke har så mye erfaring når det kommer til koreografi og forestiling.

Men jeg kan pole, så dette blir å gå bra.

Rant #5000

Du står der. Urørt. Glemt. Kald. Du har ikke kjent varme på lenge. Du bærer ennå preg etter sist gang. Mai? Er det virkelig så legne siden? Jeg sender deg et blikk. Et blikk fullt av lengsel. Skuffelse. Usikkerhet. Var det siste gang? Er dette slutten for oss? Jeg nekter å tro det. Selv om jeg vet så inderlig vel hvordan det føles når vi faller, så har jeg troen på at vi kan klare det. Sammen er vi sterke, vi har overkommet så mange utfordringer sammen, gang på gang har vi klart det umulige. Jeg vil gi oss en sjangse til, jeg vet vi kan bygge oss opp igjen, vi kan nå nye høyder sammen og overgå alle våre villeste forventninger! Hvis jeg bare tør ta det første steget… Hvis jeg bare tør gjøre opp for meg selv. Hvis jeg klarer innrømme mine feil. Men jeg lover. Jeg skal gjøre det bra igjen. Jeg skal bli flinkere. Jeg skal ikke skuffe deg. Du er min største kjærlighet, min viktigste støttespiller, min bedre halvdel. Jeg skal ikke skuffe deg. Bare gi meg litt tid, så skal jeg gi deg mitt alt.

Jeg elsker deg, stanga mi<3

BCeA6CRMMOq

Var ikke det en klein innledning? Jeg øver meg på å skrive novelle, for det har jeg ALDRI vært flink til (og vi har om noveller på skolen nå). Anyway, her kommer en helt splitter ny rant rundt pole! Jeg vet dere ikke får nok av de, hehe. Tenkte bare å få ramblet litt fra meg om hva-ene og hvorfor-ene til hvorfor jeg ikke har trent på en million måneder. Enjoy!

1) Lite plass

Jeg var klar over at dette kom til å bli et problem når jeg bestilte stanga, men i starten er det ikke noen utfordring siden alt foregår så nært stanga med basic spins, sitting, klatring og sånt. Men nå? Nesten alt jeg vil utfordre meg på, om det være floorwork, stagework (dans), dynamiske triks eller ordentlige comboer… Dritvanskelig. Rett og slett. Mye er også umulig for meg å få gjort pent, siden bena ofte må pointes i sickle eller må bøyes alle rare veier for å ikke treffe gulv, tak, møbler og vegger.

2) Min støvete, mørke kjeller

Bare tanken på å trene her nede er sørgelig nok til at jeg ofte ikke gidder. Spesielt på sommeren er ofte det siste jeg vil å tilbringe mer tid enn nødvendig nede i kjelleren. Så man kan si at miljøet er litt demotiverende. Ofte må jeg ha en liten rydde og støvsuge-session før jeg får begynt treningen, som gjør dørstokkmila ekstra vanskelig å komme over.

3) Jeg hater stretching

En av de få tingene jeg virkelig kan øve masse på, og som jeg har stort forbedringspotensiale på, er stretching. Jeg kan ikke mange fleksible triks, så jeg har mye nytt jeg ønsker å lære meg der, og det krever ikke masse plass å tøye. Men selvfølgelig HATER jeg stretching. Det er kjedelig, det gjør vondt, og det tar helt latterlig lang tid før man får resultater. Og jeg er ofte så sliten på slutten av økta at jeg ikke orker en lang stretching-session uansett.

4) Jeg har lavt selvbilde

Selvbildet mitt har sunket betraktelig siden våren, og det siste jeg vil er å kle meg halvnaken og måtte se på meg selv. Dette er ganske ironisk, og vanskelig, siden lavt selvbilde gjør at jeg ikke vil trene, men jeg vet at å trene hadde gjort underverker for selvbildet. Ond sirkel det der.

5) De første øktene blir dritt

Jeg trente en gang på utestanga i sommer, og jeg klarte ikke å trene mer enn 45 minutt fordi jeg fikk så vondt i hendene! Haha, jeg har fått newbie-hender! Og jeg vet at de sikkert fem første øktene kommer til å være like ille, og jeg kommer til å bli sur fordi jeg har mistet så mye fremgang (jeg vet at en ayesha kommer til å være drittung). Det er demotiverende… Jeg vil jo ha fremgang, ikke streve med å komme dit jeg en gang var!

Så hva gjør jeg med saken? Vel, akkurat nå er jeg midt i en prosess hvor jeg vasker ned hele rommet. Jeg vasker vegger, tak, gulv og møbler. Jeg tror dette kommer til å hjelpe mye, aner egentlig ikke hvorfor. Men jeg tror det.

Jeg prøver så godt jeg kan å finne frem til litt av den motivasjonen jeg hadde da jeg begynte med pole. Fyfaen hvor mye work jeg gjorde da for at drømmen skulle realiseres! Brukte uker på å rydde ut av kjelleren, vaske den ned, male den og flytte ned i den. Om jeg bare kunne fått litt av den motivasjonen hadde det gjort alt så mye enklere.

Også prøver jeg å huske “hverdagsgledene” i treningsøktene. Som når jeg klarer fine comboer, når jeg klarer et nytt triks, når jeg får nye ting å poste på instagram, når jeg ser fremgangen min i de små tingene som å klare å pointe tærne under den vanskelige overgangen eller får en combo til å se litt finere ut enn forrige gang. Det er så mange små, fine øyeblikk som det som gjør det verdt å trene, ikke bare de få gangene man får til et skikkelig stort triks man har ønsket seg lenge.

1000!

Våknet i dag, sjekket instagram også bare 1000 følgere! Helt sykt, jeg har liksom ventet på det en stund nå, og likevel er det så crazy. På skjermen er 1000 bare et tall, men så prøver jeg å forestille meg det irl, 1000 stykker fremfor meg også bare woah. Jeg postet en ny video i dag som takk og for å ha noe å poste, til tross for 1000 følgere har ikke 40 likes en gang, haha! Alle videoer kan ikke være like suksessfulle da.

BFHKKiYMME_

Hadde egentlig tenkt til å trene i dag, men så at de i siste liten hadde ordnet livestream av kvalifikasjonsrundene i Norgesmesterskapet, så jeg satt meg ned og så på de i stedet. Surt at jeg ikke fikk se kvalikken til amatørene, synes faktisk det er de som er morsomst å se på. Relaterer meg vel mer til dem, selv om det selvfølgelig er gøy å se på de litt mer øvede også! Også ser jeg alle deadliftene og syke fleksibilitetsmoves, også bare “wooow”. Jeg er så langt unna deadlifts, det er nesten ikke morsomt en gang :´)

Håper de ordner livestream til i morgen også, hadde vært jævlig synd å ikke få se NM. Heier på Bodø-jentene jeg!