Vanligvis pleier den første treningsøkten etter en lengre pause å være litt kjedelig og tung. Jeg kaller dem for “kartleggings økter”, etter kartleggings prøvene vi hadde på skolen. Under disse øktene har jeg to mål: å finne ut om jeg har mistet noe av progresjonen min, og å bli vant til stanga igjen. Nå hadde jeg ikke trent på tre uker, og var forberedt på at økten kom til å bli alt annet enn ekstraordinær. Men jeg ble mildt sagt overrasket!

Jeg har hatt ett hovedmål ganske lenge nå, og det har vært å gjøre noe brukbart av alle movesene jeg har lært dette året. Titanic, Allegra, Allegra Box Splits, Cocoon og Meat Hook er på lista. Så gleden var stor i går når jeg helt spontant plutselig gjorde en cocoon, og det gikk smooth! Deretter gikk jeg rett over i Shooting star, også Martini Sit, spontant det også! Jeg bruker ennå litt tid på å komme meg inn og ut av Cocoon, så fikk dessverre ikke med hele comboen på insta.

Annonsørinnhold

Spar stort: Kjøkkenutstyret du kupper på tilbud nå

Som om ikke det satt en god stemning for resten av økta klarte jeg en vanskelig combo jeg “fant på” selv! Det går vanligvis aldri bra, haha! Apprentice > Butterfly > Flat Line Scorpio > Allegra > Inside Leg Hang > Handstand > Outside Leg Hang > Martini Sit! Jeg ble først utrolig overrasket over at jeg i det hele tatt kom meg inn i Allegra så lett, jeg sliter vanligvis sinnsykt med det. Og at jeg klarte å gå rett  over til Inside Leg Hang etterpå! Den har jeg måttet jobbe mye med, så at jeg fikk det til i går var kjempebra. Veldig stolt over fremgangen min!

Så jeg har endelig fått til det jeg har prøvd på så lenge, å få til noen ordentlige comboer med de nye triksene. Ellers har pointen min virkelig begynt å komme seg, nå pointer jeg tærne under invert 50% av tida, og det kommer vanligvis av seg selv også. Neste mål er bare å trene i morgen, haha, må prøve å få ordnet en litt bedre flyt i treningen min. Er alt for ukonsistent, en periode er jeg flink og trener regelmessig, plutselig har jeg pause på 2 uker, to økter til, og deretter pause i en uke, osv. Leste en quote her om dagen “Motivation will die, let dicipline take its place”, og har tenkt på den hver dag siden jeg leste den. Må bli flinkere å pushe meg selv!

I morgen kommer en anbefalning, og her er en video av Khaleesi og meg på stanga (: Søte pusien min

Pole Dance er en sport som er kjent for å vise mye hud. På eller av stanga, det er mange posisjoner som skal inntas, og i en liten shorts og sports-bh overlates lite til fantasien. Men noe som gjerne kan forbli et mysterium er den hårveksten man skulle ha diverse plasser. Dermed blir hårfjerning en evig kamp, og det er nok mange pole dansere der ute som har de typiske “rett etter barbering” shortsene og “jeg har ikke barbert meg på en stund” shorts.

For å slippe unna barberingstresset har jeg byttet over til epilator. I starten prøvde jeg ut en gamlere modell av Brauns Silk Epil 3, som funket ganske bra! Den funket så bra at jeg bestemte meg for å gå over til epilering fast, og da investerte jeg i en ny Silk Epil 7 modell. Men first things first, her er litt om hvordan en epilator fungerer og hvorfor det er et greit alternativ til barbering.

En epilator napper ut hårene med pinsetter, simple as that. Dette gjør at hårene vokser saktere, blir mykere, hårveksten blir etterhvert mindre, og hårene blir ikke like svarte ved utvekst. Dermed slipper man sandpapir-legger to dager etter barbering når hårene begynner å vokse ut igjen, i stedet får man myke hår som nesten ikke synes. På bikinilinjen slipper man også unna den forferdelige kløen som kommer når hårene vokser ut etter barbering, og jeg opplever epilering som mer skånsomt for huden enn barbering.

Annonsørinnhold

Freshe sneakers: Dette er skoene som gjelder i vår

Braun Silk Epil 7 er vanntett og trådløs, og kan brukes både i dusjen og rett på tørr hud. I dusjen får varmen hårsekkene til å åpne seg, og epileringen blir mer skånsom og mindre smertefull. Har du dårlig tid, eller vi fjerne hår uten å måtte styre med vann kan du bruke den på tørr hud. Den har også to forskjellige hetter, en med barberblad og en uten. Epilatoren alene får ikke med seg de fineste, tynneste hårene, så ønsker du å fjerne absolutt ALT er hetten med barberblad tingen for deg. Ønsker du å kun nappe er det en egen hette for det.

Under er et bilde av epilatoren pluss alt som følger med. I tillegg til selve epilatoren og de to hettene følger det med en ladekabel, et beskyttelsesdeksel til den blå hetten, en liten børste til å børste bort hår og en pose til å ha alt sammen i. Beskyttelsesdekseliet er i gjennomsiktig plast og synes derfor så vdt på bildet, det ligg i allefall mellom epilatoren og hettene.

Regner med at noe de fleste av dere lurer på er om det gjør vondt. Smerten er absolutt tilstede, men ikke så ille som jeg fryktet. Jeg har brukt epilator i en måned, og har allerede begynt å bli venne meg til det. Jeg bruker epilatoren på leggene, lårene og bikini-linjen. Jeg synes absolutt bikini-linjen er verst, og første gangen jeg brukte epilatoren der måtte jeg ta pauser hvert femte minutt. Men sist gang, som ble tredje gangen, hadde jeg ikke behov for noen pauser. Jeg har prøvd under armene, og der var det så smertefullt at jeg ikke orket. Men de er uansett fort gjort å feie over med barberhøvel i dusjen.

Andre ting som kan være greit å vite

Det tar lengre tid å epilere enn å barbere. Jeg bruker rundt 30 minutt på både leggene, lårene og bikinilinjen, så jeg deler det opp og tar bikinilinjen en dag og leggene og lårene en annen. Men husk, til gjengjeld tar det lenger tid før det vokser ut!

Jeg opplever at hårveksten blir mer ujevn. Det er både et pluss og et minus. På den ene siden er det en fin “advarsel” om at det er på tide å epilere snart, uten at leggene er tildekket av svarte stubber. På den andre siden orker jeg jo ikke å epilere når det bare er noen hår her og der, så da må jeg vente til det er “vits” å bruke tid på å epilere.

Har allerede nevnt det over, men ja, epilatoren tar ikke alt, i forhold til en barberhøvel.

Du må være nøye med epilatoren. Jeg må ofte gå over samme område flere ganger, i forskjellige retninger, og noen ganger klemme og strekke på huden for å få hår som har lagt seg ned mot huden. Så epilering er en del mer styr enn barbering.

Det er lurt å epilere i godt lys, slik at man ser godt om man har tatt alle hårene eller ikke. Heldigvis har denne modellen et innebygd lys, som gjør akkurat den delen litt lettere.

Epilatoren samler IKKE opp hårene som blir nappet, så det kan være greit å gjøre dette på badet, eller en plass hvor det er lett å støvsuge opp hårene. Lite sjarmerende med kjønnshår i sofaen liksom.

I dag har jeg og Charlie vært kjempeflink, og gjort slik som vanlige folk pleier å gjøre: dratt på grilltur! Gjennom hele ferien vår har været vært alt annet enn sommerlig. Maks-temperaturen har vært rundt 15 grader, og det har for det meste vært overskyet, duskregn og vind. Det har egentlig vært greit, for da slipper jeg å ha dårlig samvittighet for å ha spilt så mye.

Solen stekte i dag, så vi dro på spontan-tur til Grytøya for å grille. Først kjørte vi øya rundt for å finne den perfekte stranda. Det var ikke mye strand der, for det meste bare fjærer, men vi fant oss en ok strand og slo oss ned. Dessverre var det et kort stykke lykke, begynte å skye til rett etter vi hadde fyrt grillen. Så når vi var ferdig å spise bestemte vi oss for å ta neste båten hjem. Den gikk etter 30 minutter, så da var det bare å pakke sammen og komme oss av gårde.

Annonse Tights.no

SLÅ TIL: Opptil 70 % på treningstøy nå

Etter å ha sett disse bildene vurderer jeg STERKT å komme meg på brun og blid, haha! Synes jeg ser forferdelig ut i direkte sollys, men det får bare være, bilder må man ha. Det var fint å endelig få tatt frem shortsen og crop-toppen, få litt sol på kroppen, kjenne sand mellom tærne, sette seg inn i en glovarm bil… Det er det beste! Maten var også god, det er noe helt eget med å grille maten selv og spise ute i naturen. Og så fint og fredelig ute på Grytøya! Har sett sauer, kuer, ravn og rype. Helt vilt!

Vel, nå har det seg sånn at jeg må mobil-blogge fordi vi ikke har internett. Hvor kjedelig er ikke det? Og jeg som hadde DEN klage-posten jeg skulle skrive til dere og greier. Og blogge litt om første-inntrykket av epilatoren. Men hvis alt går etter planen får vi internett igjen i morgen, så da blir det blogging.

Tenkte bare å poppe innom for å si at jeg ennå lever, og at jeg ikke har planlagt å slutte å blogge eller noe. Om det skulle bety noe for noen av dere (:

Selv om treningen er shit, internett er borte og leiligheta ikke ser ut har jeg i hvertfall døgnrytmen på stell! Det er da noe! Så nå skal jeg legge meg, blogges senere når jeg får internett (:

Annonsørinnhold

Spar stort: Kjøkkenutstyret du kupper på tilbud nå

1. Pole dance er virkelig ikke så lett som det ser ut til! Og man blir ofte veldig skuffet når man tror man gjør noe riktig, men ser bilde etterpå og innser at man bare må jobbe mer :´)

2. Enkelte dager har man motivasjon til tusen, men så stenger pole-studioet, timen er over eller så har man allerede trent i fem timer og kroppen sier stopp.

Annonsørinnhold

Freshe sneakers: Dette er skoene som gjelder i vår

3. Jeg er 100% sikker på at alle som pole-dancer har hørt setningen “åååh, jeg har også sååååå lyst til å lære meg det, men er ikke sterk nok, grasiøs nok, sexy nok, tynn nok” osv. Dette er hvordan vi egentlig har lyst til å svare den setningen

4. Denne regner jeg med de aller fleste kan kjenne seg igjen i, så ufattelig surt når det skjer! Man blir SÅ glad og lykkelig over å endelig få til en move, også kommer det som et slag i trynet dagen etter når man bare plutselig ikke får det til lenger 🙁

5. Trenger vel ikke utdype denne noe mer

6. Selvtillitt og pole er noe som bare på magisk vis henger sammen. Heldigvis liker de fleste menn begge deler!

7. Forskjellen på pole dance og stripping finner du her

8. Forhåpentligvis ikke bare meg som har en biceps som er latterlig mye større enn den andre, eller?

9. Noen andre som ble overrasket når de fant ut at pole er tungt?

10. Noe av det mest smertefulle jeg vet er å se folk “fucke up”. Når noen laster opp et bilde av en move de er kjempestolt over å ha fått til, men så gjør de den helt feil. Når de har lagt ut en video av en combo eller koreografi, og man ser at de ikke har øvd på å pointe tærne i det hele tatt. Når noen spør etter tips for å få til en twisted grip ayesha når det er tydelig at de så vidt klarer en ok kontrollert invert. Det er smertefullt fordi jeg har en så intens indre trang til å korrigere dem, og jeg vet at det sjeldent blir tatt godt imot, eller så vil ikke korrigeringen min hjelpe fordi videoen er gammel. Også jeg må bare bite det i meg og holde kjeft haha! Jeg er egentlig en skikkelig pirker. Det viser seg heldigvis at mange andre pole dancere har samme problem!

Noe du kjenner deg igjen i? (:

Planen gikk ikke helt som forventet. La meg i seks-syv tida, sovna en gang mellom syv og åtte, også våkna jeg halv to i natt. Og fikk selvfølgelig ikke sove mer etter det. Så nytt forsøk i dag med andre ord!

Det mest produktive jeg har gjort i dag er å hente epilatoren min. Den er så fiiiiin, den glitrer, er hvit og blå og får meg til å tenke på havet. Ligger på lading nå, gleder meg skikkelig til å teste den ut! Jeg har jo allerede fått en ganske god opplevelse med den gamle, så nå håper jeg på at det blir enda bedre med denne. Glatte, smoothe legger og en hårfri bikinilinje som aldri klør og vokser langsomt ut…. Det er drømmen! Dere skal få en liten preview.

Annonsørinnhold

20 bestselgere som garanterer nytelse

Når jeg og Charlie først var ute ble det en aldri så liten shopping-tur. På Elkjøp hadde de Harry Potter film-boksen til bare 299kr, vi syntes det var en god deal, så vi slo til og kjøpte den. Deretter kjøpte vi oss en frityrkoker, olje, og noe å fritere, dro hjem, spiste usunn frityrmat og så den første Harry Potter-filmen. Nå blogger jeg basically bare for å holde meg våken. Troooor kanskje jeg skal prøve å spille litt mer, se om det kvikker meg litt opp.

Enten begynner jeg å komme av Terraria 1.3 hype-toget, eller så ble jeg bare helt sinnsykt gira på trening etter å ha skrevet det blogginnlegget om scrapped moves. Jeg er i hvertfall skikkelig gira på en real runde pole asap! Selvfølgelig skulle jeg bli gira på det nå som jeg er midt i å snu døgnet, haha 🙁

Jeg er ikke trøtt og har ikke vært trøtt i hele dag, og lurer på om det er en bieffekt av at jeg har spilt sammenhengende i tre døgn. Alt for mye oppsamlet energi liksom. Men jeg er sliten, så det er egentlig ingenting som frister å gjøre heller. Vil ikke spille, vil ikke gjøre husarbeid, vil ikke trene, vil ikke ta bilder, sminke meg eller noe. Jeg vil se tv-serier, men er redd jeg blir å sovne da.

Siden jeg har så lyst til å trene har jeg skrevet to ferdige blogg-innlegg om trening som kommer etter hvert. De bare ligger klar og venter i arkivet. Også har jeg har bestilt meg nytt pole-tøy, for jeg fant balance bottoms i dreamer print fra Indi Polewear! Trodde de var en lost cause siden det mønstered var limited edition, men fant dem på Pole Junkie, og det var vist siste paret de hadde! Og siden jeg har vært så flink og ikke kjøpt snus på to uker tenkte jeg å unne meg selv det. Det ble også en vanlig svart pole-topp (lilla på bildet) og en stilig svart shorts med mesh-detaljer fra Bad Kitty. Har ønsket meg en vanlig svart topp lenge, men har alltid prioritert de mer stilige variantene i stedet. Så det skal bli digg å ha et basic svart sett.

Annonse Tights.no

SLÅ TIL: Opptil 70 % på treningstøy nå

Nå vurderer jeg om jeg skal hente den nye epilatoren min på elkjøp i dag eller ikke. Når jeg får nye epilatoren blir det etterhvert en review på bloggen. Hårfjerning må da kunne relateres til pole? Har brukt epilator i snart en måned, og synes det er jævlig digg. Jeg kjøpte en brukt en for 150kr fordi jeg alltid har hatt lyst til å prøve, men har ikke helt fått meg til å bruke masse penger på en helt ny en, i tilfelle jeg syntes det hadde vært for smertefullt eller det ikke hadde funket. Jeg liker epilator, det funker jævlig bra, men siden den jeg har nå ikke er vanntett, ikke er trådløs og generelt sett har gamlere teknologi, håper jeg på enda bedre resultater med en nyere modell. Så jeg venter i spenning!

Alle kan ikke klare alt. Og jeg tror det er viktig å være klar over at man ikke er nødt til å gjøre hver eneste move i boka for å være en flink pole dancer. Noen moves får man bare ikke til, uansett hvor mye man prøver. Andre moves liker man ikke, de er tung på ryggen, gjør vondt, er vanskelige å komme seg inn eller ut av, etc. Mens andre må man legge på hylla til en gang man er blitt myk eller sterk nok (eller begge deler) til å klare den. Her er en liste over moves jeg har lagt på hylla, og hvorfor.

Cupid

For den nederste foten får ALDRI grep og ender opp med å skli, hver eneste gang. Det suger, for den er fin og enkel, og lett å komme seg inn og ut av, med mange muligheter for kreative overganger. Men foten min er alltid for tørr, og dermed er jeg avhengig av masse iTac (klister) på foten for å få den til. Og moves som jeg ikke kan gjøre uten masse hjelpemidler er jeg ikke særlig stor fan av.

Janeiro

EN dag  februar fikk jeg den ordentlig til, men den var sykt tung på ryggen (var redd jeg faktisk hadde strekt ryggen i et par dager etter), og jeg tror rett og slett stanga mi er for kort. Jeg sklir en del når jeg skal inn i den, og kommer alltid for langt ned med nederste hånda til at det er vits i å gjøre den. En gang når jeg har tilgang på høyere stang, da skal jeg få den ordentlig til!

Twisted Grip Handspring

Jeg får den til, men unngår å øve på den. Er stadig i strid med meg selv om dette er en forklaring eller unnskyldning, men er så redd for å slå foten i veggen, tven, etc, og har egentlig kommet frem til at det er bedre å vente med å øve på den, enn å plutselig ikke kunne pole på lenge fordi jeg har forstuet foten. Hadde dessuten vært jævlig surt å ødelegge tven også. Så ja, sparer den til en vakker dag jeg har bedre plass, enten hjemme eller i et studio.

V spin

Det er utfordrende nok for meg å sitte i denne posisjonen på gulvet, så det å løfte bena mine opp i denne posisjoen er det bare å glemme. Jeg jobber med den nå og da i et desperat rop etter et mirakel, men frem til jeg klarer å gjøre noe ordentlig ut av lårene mine er det bare å glemme det, den blir aldri fin. Utrolig trist, jeg synes at den er så fiiiin!

Iguana

Den er kjempefin, har mange variasjoner, og er lett å komme seg INN i, men ikke ut av. Så for meg blir det en sånn move jeg alltid har på slutten av en rutine, haha!

Yogini

Enda en move jeg synes er kjempefin, men den krever aaaalt for mye jobb, orker ikke gjøre alt det for EN move. Mye jobb for at jeg ikke skal skrike av smerte hver gang jeg gjør den, og for at jeg skal klare å gjøre den mer en to ganger på en øving, og mye jobb for å få den så fin at jeg er villig til å ta den med i en combo eller rutine…

Roxy spin

Denne her er også utroooolig fin, men de gangene jeg har filmet meg selv i den ser det bare awkward ut… Dessuten er den veldig tung og vanskelig å komme seg inn i for min del.

Er det noen moves du har lagt på hylla? (:

Nååååå har jeg ikke blogget på en stund.

Jeg er inni min andre uke med ferie nå! Jævlig digg med ferie. Jeg hadde planlagt at i ferien skulle jeg ikke gjøre noe annet enn å trene, trene og trene enda mer. Det skulle jeg se langt etter. Den første uken kom og gikk som et skudd. Både bestevenninnen min og lillesøsteren min var i byen samtidig, så jeg ble virkelig opptatt med å sjonglere venninne-tid med familie-tid hele uken. Mye morsomt gjorde jeg vi, var på tivoli, shopping, har spist mye ute, vært på fest, hatt lan osv. Jeg har storkost meg!

Siden hverken Amanda (lillesøster) eller Ida Elise (bestevenninne) bor her bruker jeg så mye tid som mulig sammen med dem når de først er her. Men jeg må innrømme jeg gledet meg litt til de skulle dra, slik at “hverdagen” ville komme tilbake, og jeg kunne prioritere andre ting som trening og husarbeid. Så jeg så frem til å ta igjen alt det tapte med pole og hoop. MEN, samme dag som Ida Elise dro kom den nye oppdateringen til Terraria. Terraria 1.3, med over 800 nye items, nye bosser, nytt alt! De siste to-tre dagene har jeg kun spilt Terraria. Siden 1.3 kom ut har jeg og Charlie spilt Terraria i 21 timer. Det har virkelig vært 21 herlige timer!

Annonsørinnhold

Spar stort: Kjøkkenutstyret du kupper på tilbud nå

Derfor blir det ikke mye blogging heller. Vurderer å bare starte youtube-kanal og begynne med lets play i stedet, tror jeg spiller myyyyye mer enn jeg trener!

Her er en dyp quote, kun for å minne meg selv på at det er lov å stresse ned, og at selv om jeg ikke trente i dag, i går eller forrige uke, så kan jeg uansett trene i morgen, overimorgen, eller når jeg skulle føle for det. Sees når jeg er klar for noe annet enn Terraria!