Jeg har jo aldri fremført før, så det kommer ikke som noen overraskelse at jeg sitter her med 1000 bekymringer og en stemme i hodet som sier “du klarer ikke dette, hvis du gir opp nå vil du spare deg selv for mye strev, smerte og ydmykelse”. Men i dag fikk jeg endelig gjort ferdig den delen av koreografien jeg har vært virkelig stuck på, så nå ser alt litt lysere ut og jeg begynner å tro at jeg faktisk kan klare dette!

Jeg følte meg ikke helt i form i dag, med hodepine og en utslitt kropp etter gårdagens økt. Jeg er støl i skuldrene, og det tror jeg aldri jeg har vært før. Så jeg orket ikke en tung treningsøkt, men for å få gjort litt jobbet jeg med den første delen av koreografien som er mer eller mindre kun dans, og som jeg har vært ganske stuck på. Og jeg ble ferdig med den delen, har testet den ut til musikk og alt, så den er godkjent! Nå må jeg bare øve, tror at hvis jeg skulle få jernteppe er det nok under denne delen av rutinen.

Annonsørinnhold

De fineste kjolene til vår- og sommersesongen

Vil egentlig at rutinen skal være “hemmelig”, slik at det blir en overraskelse på konkurransedagen. Men det er så kjedelig å ikke dele noe som helst, og er jo gøy å få dokumentert forberedelsene. Her er det jeg har fått skrevet ned av koreografien til nå.

Jeg bekymrer meg mest over det tekniske. For det første er jeg jo avhengig av å ha en stang å fremføre hele greia på, og der følger det med noen issues. Jeg må bruke x-stagen, som tar litt tid å sette opp og ta ned. Jeg må også få varmet opp, og jeg må få varmet opp stanga bittelitt i hvertfall. Så hvordan vi skal få løst det er jeg litt spent på. Haha, hadde mareritt i natt om at jeg satt opp x-stagen feil og ødela den! Så det tenker jeg mye på.

Også ønsker jeg å få øvet litt på x-stagen først, så jeg har snakket med skolen om å få låne gymsalen et par ettermiddager, men hun som styrer det er syk atm. Typisk min uflaks altså! De sa de skulle gi henne beskjed da, så jeg skal ned og høre med dem i morgen!

For to uker siden

meg til instagram-følgerne mine: im back bitchess<333

telefonen min: lol, nei

Annonsørinnhold

Vårens aller fineste sneakers til henne

også døde den

Så mye for mitt store comeback… Men i dag fikk jeg endelig min nye Samsung Galaxy s7 Edge<3 I gull! Så nå blir det videoer og bilder fremover!

Kjapt bilde fra dagens økt, elsker kameraet! Jeg føler meg som shit i dag, så video får det bli en annen gang.

Ogsåååååå… Jeg har alltid hatt lyst til å, vel…. vise hva jeg er god for. På en eller annen måte. Om det skulle være NM, bare en opptreden på et arrangement eller noe annet, jeg vil i hvertfall prøve å opptre en gang. Så i dag meldte jeg meg på talent-konkurransen vi har på skolen hvert år. Og jeg har så blandede følelser angående det, for som dere vet har jeg ikke trent noe særlig siden i vår. Og jeg har nøyaktig to uker på meg til å få laget og øvd inn en rutine. Ikke mye tid akkurat, haha!

Så jeg jobber med en rutine jeg har fra før av og har planlagt å trene hver eneste jævla dag fremover for å komme meg i form og få lært rutinen ordentlig. Tok meg en økt i dag som gikk ok. Jeg får ennå vondt av leg-hangs, jeg sliter med krampe i tærne når jeg pointer, jeg hadde hodepine og en ganske utkjørt høyrearm etter å ha spilt volleyball i gymtimen. Men jeg fikk øvd inn den første store comboen, som er helt i starten av rutinen, så den er godkjent!

Nei, jeg skal prøve være flink å oppdatere dere på treningen fremover! Spennende blir det i allefall!

Det ble en økt til i dag, og det var virkelig den kjedeligste økten jeg tror jeg noen sinne har hatt, haha! Men siden jeg er så for å vise et nyansert bilde av virkeligheten hvor ikke alt er rosenrødt hele tiden vil jeg fortelle dere om den uansett.

Vi kan begynne med at jeg ikke følte for å trene. Null, niks, nada. Jeg føler meg merkelig tung i kroppen i dag. Kompakt på en måte. I tillegg klarte telefonen min å gå tom for strøm i morgest, og da er det bare gudene som vet hvor mange timer det tar før den vil skru seg på igjen. Det suger, for da blir det ikke noe filming til instagram.

Annonsørinnhold

Vårens aller fineste sneakers til henne

Selv om jeg ikke følte for å trene så liker jeg jo pole, så jeg så gjennom instagram-feeden og videoer på youtube. Etter hvert begynte jeg å føle meg litt inspirert, og etter mye frem og tilbake bestemte jeg meg for å trene på betingelse av at hvis jeg ikke hadde det gøy skulle jeg få lov til å gi meg. Det er knepet mitt for å få meg til å trene når jeg virkelig ikke vil.

Akkurat det trikset pleier vanligvis å fungere dritbra, jeg elsker jo pole og synes det er så gøy, jeg må bare komme meg over dørstokkmila. Men not today. Alt var tungt, alt gjorde vondt, jeg følte meg enda tung og rar i kroppen. Og til tross for at jeg har fire comboer jeg vil bli flink på, og masse annet jeg burde øve på for å få tilbake styrken og fleksibiliteten min var ikke noe gøy. Jeg følte meg bare sliten.

Så etter en time ga jeg meg og tøyde litt. Det er jo litt trasig, ettersom dette er en fridag og jeg hadde planlagt å trene. Men hey, jeg ga det et forsøk! Og jeg trente i en time, som er en million ganger bedre enn ingenting. Og jeg har allerede trent to ganger denne uken, så jeg har uansett vært flink. Veldig mulig at jeg føler meg sliten nettopp fordi jeg har trent to ganger allerede, og kroppen min trenger litt hvile.

Nytt forsøk på tirsdag! Gleder meg ufattelig mye til jeg får styrken min tilbake igjen, må bare være tålmodig, stå på og gjøre det som skal til for å komme meg dit!

Følte ikke for å trene i dag, men hadde en ekkel følelse av at hvis jeg ikke trente i dag ville det tatt 3 måneder før neste gang, så da fikk jeg et lite spark i rumpa. Jeg vil jo, selv om jeg ikke føler for å gjøre det på en måte… Vanskelig å forklare.

Økta i dag var litt bedre enn forrige gang, og jeg klarte å sy sammen en liten combo som jeg fikk gjort et par ganger før jeg ble sliten haha! Ville ha noe å poste på instagram, og når jeg filmer blir jeg så oppslukt av å få en bra video at jeg blir distrahert fra all negativ støy, som at jeg er sliten, svak, synes jeg er dårlig osv. Videoen ble grei, men jeg skulle ønske jeg fikk et bedre opptak uten hairflicken, haha, den så ikke så fin ut :’)

For øvrig er jeg sykt stiv, og jeg tror jeg har sagt det før, men du aner ikke hvor fleksibel du er før du tar en god 6-måneders pause uten tøying og skal prøve å tøye igjen. Får meg virkelig til å angre på at jeg ikke satt mer pris på hvor myk jeg var før. Ellers er kroppen litt rar. Jeg sliter med å gjøre fine inverts fordi de er så tunge, men jeg fikk til en one handed spin på spinning mode. Som jeg ikke har klart siden april. Får også til den invert-saken jeg akkurat fikk tilbake rett før jeg slutta å trene, lol. Men vanlige inverts, DE er liksom vanskelige?! Herregud. En siste liten sidenote er at jeg sliter med at jeg får krampe i høyrefoten når jeg pointer. Håper det gir seg snart.

God heeeeelg!

Jeg trente pole i dag! Hørte jeg et lite jubelrop fra det norske folk? Jeg tror det! Anyway, det kommer seg sakte men sikkert. Må bare være flink å ta kosttilskuddene mine fremover, og prøve pushe meg selv litt ekstra, så skal jeg forhåpentligvis komme meg i en ordentlig rutine snart.

Forståelig nok har jeg ikke gjort noe ekstraordinært denne økten. Prøver bare å komme meg tilbake på hesten (stanga) igjen liksom, så repeterer bare ting jeg kan fra før av med fokus på å gjøre ting riktig. Jeg merker godt at jeg er utrent, på alle måter. Ting gjør vondt, jeg blir svimmel av spinning-mode, hendene blir fort sliten, alt er tungt og jeg får vondt i hodet av å være opp ned.

Annonsørinnhold

20 bestselgere som garanterer nytelse

Det verste er at alt er så tungt. Jeg klarer jo det aller meste jeg kunne før jeg slutta å trene, men siden alt er så tungt og vondt tør jeg ikke hive meg ut på noen lange, avanserte comboer. Venter med det til jeg er blitt i ordentlig form igjen, så slipper vi noen uhell hvor jeg plutselig detter på hodet fordi kroppen plutselig bare sa stopp.

For resten av 2016 er bare målet å komme inn i noe som ligner på en treningsrutine igjen. Hvis jeg klarer det håper jeg å komme meg opp på mitt normale nivå igjen innen 2017. Håper også at kroppsbildet mitt vil øke når jeg får trent meg litt opp, det har vært helt på bånn siden i vår, og tror det har en liten sammenheng med at det var da jeg sluttet å trene. Også skal jeg jo flytte ut og studere til høsten, og da blir jeg å begynne å trene i studio, så hadde vært fint å slippe ta nybegynner-kurs når jeg kommer dit haha! Herregud så mye jeg gleder meg til det forresten! Trene i studio, åh, det er drømmen!

Bildene er faktisk fra dagens økt, og det faktum at jeg er nødt til å påpeke det er litt flaut…

Hallo! Lenge siden sist! Står det bra til eller? Jeg er som vanlig opptatt med skole, og som den pinglen jeg er blir jeg så sliten etter skole at jeg ikke gjør noe produktivt eller gøy. Så det er grunnen til at jeg aldri blogger mer.

Tilbake til overskriften da: jeg trente i dag! For første gang siden i sommer! Vi har egentrening i gym nå, og to gymtimer får vi lov å trene en annen plass enn på skolen. Så jeg benyttet meg av muligheten til å dra hjem og trene på stanga. Det ble en kort økt med for det meste bare tull. Jeg hadde ei venninne fra klassen med meg, så hun hadde det gøy med å kommandere meg til å gjøre både det ene og det andre. Så økten ble ikke så seriøs og streng, men det var gøy. Neste gang skal vi være litt mer ordentlig da.

Til min store overraskelse er jeg ikke så svak som jeg trodde jeg kom til å være. Handspring, shouldermount, dynamisk straddle spin, invert på spinning pole, alt gikk greit. Fikk til og med til cocoon, selv om jeg ikke har tøyd på måneder. Den største forskjellen var at jeg ble sliten av ingenting. Selv om jeg får til det meste uten å måtte overanstrenge meg var det ikke mange repetisjonene som skulle til før jeg begynte å skjelve og hive etter pusten. For øvrig gjorde faktisk ikke ting så vondt heller.

Annonse Tights.no

SLÅ TIL: Opptil 70 % på treningstøy nå

Det var sykt gøy å trene pole. Jeg føler nå at jeg har savnet det mer enn jeg har vært klar over. Lurer på om jeg skal få til en økt til i løpet av uken. Ønsker så veldig sterkt å få til en rutine hvor jeg trener to ganger i uken slik som før. Og gjøre det fast. Som om jeg skulle trent i et studio med faste timer.

Video fra i vår, ettersom jeg ikke orket styre med bilder i dag. Åh, savner den tida, var så flink å trene! Og fikk til så mye fint, og så mye jeg var fornøyd med! Må seriøst begynne å trene rutinert igjen.

I går før jobb fikk jeg endelig hentet det nye poletøyet mitt på posten! Føles ut som en evighet siden jeg bestilte det. Og settene er så nydelige, fargene er så flotte, og jeg elsker glitteret! Dessverre er størrelsene littegrann store, jeg kunne nok fint hatt shortsen i xs. Skulle også ønske at det var scrunch bakpå rumpa. Toppen er og litt i største laget, men det er vanskelig å si om jeg hadde passet en small. Men den holder nå nipplene innafor, så det går greit.

Annonsørinnhold

Vårens aller fineste sneakers til henne

Jeg har vært en latsabb den siste uka, og ikke trent verken mandag eller onsdag, så da måtte jeg nesten trene i dag. Men til tross for nytt poletøy ville jeg ikke trene. Men jeg pushet på og tok meg en økt, også ble det en shitty treningsøkt uansett. Disse dagene suger. Jeg var ikke fleksibel i dag, ikke spesielt sterk heller, jeg hadde dårlig grep, og kreativiteten for å finne på noen greie spins var nærmest ikke-eksisterende. What to dooooo. Etter hvert tok det seg littegrann opp, og jeg fikk til denne inverten her.

Den kunne jeg før, men etter tre måneder uten noe særlig trening mistet jeg den. Så det var jævlig kjekt å få den tilbake ass! Så surt å “miste” slike moves og triks, da vet man liksom at man har tatt et stort steg tilbake. Den trenger masse arbeid, men det går heeelt greit, jeg er bare glad for at jeg kan den igjen! Ellers var det for det meste bare det vanlige, øvde meg på Jade, inverts på feil siden, one handed spin, og litte grann på aerial bodywaves. Jeg synes de er så fine! Kommer ut video av det snart.

En siste screenshot fra økten, ganske fornøyd med denne handstanden.

Jeg følte meg egentlig ikke helt i form til å trene i dag heller. Ble sliten as fuck bare av å gå hjem fra Jonas, som er en lett 10 minutters gåtur, tror det er et hint om at jeg må begynne på jerntabeletter igjen. Bestemte meg for å trene uansett, under forutsetningen om at hvis det ble for slitsomt kunne jeg bare gi meg. Det var ikke sykt digg, normalt pleier jeg å ha det så gøy at jeg ikke tenker over det som trening, men i dag var alt slitsomt. Til og med “lette” spins føltes ut som en byrde, ugh. Menmen, alle økter kan ikke være like lette.

Til tross for at jeg følte meg ganske svak og sliten øvde jeg på Orion, og fikk filmet en brukbar combo av den til instagram. Litt for å bare ha noe å poste, og litt fordi mange har spurt om den på diverse facebookgrupper i det siste, og jeg kan den jo, men har ingen video å vise dem. Vel, det har jeg nå! Jeg hadde ikke det beste grepet med hendene i dag, så jeg følte meg ikke supertrygg i den, men kanskje neste gang.

Ellers øvde jeg litt på Machinegun, som helt seriøst bare er noen uker med tøying unna, den er så close! På “feilsiden” min har det helt sluttet å gjøre vondt i leghangs nå, men kroppen gjør ennå noen rare greier i en Inside leg hang. Jeg prøvde meg litt på Bird Of Paradise der, som jeg ikke er helt sikker på hvordan gikk.. Har problemer med å finne grepet på vei inn i moven, og at det er på feilsiden hjelper ikke akkurat haha! Slenger med et bilde av hvordan jeg tøyer for dem.

Annonsørinnhold

De fineste kjolene til vår- og sommersesongen

Ellers ble det litt fine spins-comboer. Prøvde meg på Vortex for første gang i dag, den er ganske simpel og ser fantastisk ut på spinning pole! Ellers ble det en variasjon av Teddy, Airwalk og litt vedlikehold av Yogini.

Sideclimb til venstre, Teddy-variasjon i midten, Vortex til høyre.

Vi får se om jeg gidder trene i morgen. Det hadde ikke vært dumt, føler jeg trenger å øve meg mer på styrke. Men det er jo lørdag, så vi får se. Mye mulig at jeg heller vil spille eller noe.

Må skryte litt av meg selv nå, for så langt har jeg trent hver dag jeg har hatt det på planen! Flinkt. Denne uka lurer jeg på om jeg skal gå for å trene fire ganger i stedet for bare to, jeg vil virkelig ha en kickstart slik at jeg får tilbake styrken og fleksibiliteten min asap. Og for å opprettholde det gode mønsteret. Men vi får se, jeg er sykt sår i hendene etter dagens økt, så kan være jeg blir nødt til å hvile noen dager.

Jeg følte meg ikke helt i form i dag. Jeg følte meg svak og sliten, og bena mine hadde skikkelig dårlig grep, så jeg bestemte meg for å øve mest på spins. Jeg har en positur i tankene jeg har lyst til å få realisert på stanga, men det funket ikke som jeg hadde planlagt, så jeg må prøve på noe annet lurt for å få den til. Siden jeg ikke følte meg så trygg på stanga i dag prøvde jeg å hente inn min one handed spin på spinning pole igjen. Jeg tror den er cursed, for det hver gang jeg får den til så skader jeg meg, eller noe annet skjer, som gjør at jeg ikke kan trene på en stund også mister jeg den… Jeg fikk nå litt til, men klarte å holde den maks en runde rundt stanga, og ikke særlig pent. Men det er nå en start.

Men over til dagens prestasjon: jeg klarte endelig Plus Sign!!! Den har liksom vært så nært i et år nå, jeg fikk den jo halvveis til samme dagen som jeg klarte Allegra Box Splits (det var en meget fleksibel dag for meg). Men nå! Endelig! Det er nå fremdeles en god del jobb som må til før den er perfekt. Den gjør sykt vondt i albuen, handa på bildet har fått den fine “heil hitler” saluten, og det største problemet er at føttene ofte sklir ut og fremfor stanga (se nederste fot, det er akillesen som skal være på stanga, ikke leggen). Men det er en start! Jeg fikk den greit til mange ganger da, så jeg prøvde den på spin så jeg kanskje kunne få en video, men det må nesten vente litt på seg. Vanskelig med momentum.

Annonsørinnhold

20 bestselgere som garanterer nytelse

Ah, en move jeg kan krysse av fra Goals lista!

Ellers øvde jeg på litt forskjellig. Fikk til en ny move jeg ikke aner hva heter, men jeg tror den er perfekt for å komme seg inn i Orion, så den har jeg prøvd på et par ganger. I dag satt den endelig. Nå må jeg bare bli mer komfortabel i Orion igjen, slik at jeg kan få laget meg en ordentlig combo av de to.

(her er Camilla i posisjonen)
Ellers filmet jeg en video av en combo jeg og Maria prøvde for en uke siden. Kom på at jeg aldri har lagt ut video av en Peacock før, så det passet greit nå. Jeg var uansett ganske blank på hva jeg kunne filme i dag, alt jeg prøvde på ble liksom feil. Til og med comboen jeg filmet ble aldri liksom helt riktig, vanskelig å få Peacock fin synes jeg, og jeg har enda ikke fikset spinnen på stanga, så halvveis gjennom comboen var det aldri mer spin igjen, så vinkelen på Falling Star og Butterfly ble fucka. Oh well, det er vel bedre å ha NOE å  poste, I guess.

Må jo tilfredstille alle følgerne mine heheheheheh. Neida, joda. Yogini-videoen min (av alle videoer) tok av, den har nå over 750 likes, over 8000 visninger, og jeg har fått ca 300 nye følgere. Det er så utrolig gøy, tenk når følgertallet blir firesifret!! Iiiih!

Her er bilde med link til videoen. Neste økt blir forhåpentligvis på onsdag, om jeg ikke utvikler blemmer på hendene.

Ah, gårdagens økt ble mye bedre enn forventet faktisk! I starten hadde jeg som vanlig egentlig mer lyst til å binge-watche en serie på netflix, og jeg var oppblåst ut av proporsjoner, så i starten av økten trente jeg med topp på så jeg skulle slutte å bry meg så mye om det og heller fokusere på treningen. En time uti økta tok jeg frem kamera og begynte endelig å kose meg. Rart hvor mye et kamera kan ha å si for økten. Det viste seg også at jeg ikke så så oppblåst ut når jeg gjorde work på stanga, så det gjorde meg i litt bedre humør.

Jeg øvde på mye rart i går. Jeg fikk til Plus-sign, men den er ennå ikke noe fin, så jeg venter med å krysse den av fra goals-lista til jeg føler den er verdt å vise frem. Øvde meg litt på Meathook og Jade, og selvfølgelig inverts på venstresiden. Jeg prøvde meg på Jade der, men det gjorde så inni helvete vondt at jeg bestemte meg for å vente litt med den haha! Burde kanskje takle å holde en inside leg hang i noen sekunder før jeg går for Jade. Men jeg er jo så gira!

Annonse Tights.no

SLÅ TIL: Opptil 70 % på treningstøy nå

Øvde på Yogini, som jeg synes er blitt litt mindre vond. Klarer faktisk å holde den noen sekunder nå, så det var fint. Skal prøve å ta tak i leggene i stedet for anklene neste gang. Jeg tror jeg kan få en dypere bøy i ryggen enn jeg har på videoen hvis jeg tar tak i leggene i stedet. Så det må jeg prøve å huske på til neste gang. Og prøve å holde den littegrann lengre.

Også fikk jeg endelig litt fremgang på Titanicen min. Jeg har prøvd å gjøre den på spinning pole i evigheter, og i dag fikk jeg endelig til! Jeg har gått inn for å lære meg Dove, for hovedproblemet med Titanic er at jeg pleier å gå inn i den fra Superman, og da pleier hoftene mine å skli alt for mye når jeg skal rette meg opp i ryggen. Fra Dove er den mye enklere siden ryggen og hoftene er der de skal være fra før av. Men Dove har en ganske drøy backbend, så den er litt vanskelig. Må øve masse på den.

(klikk på bilde for å komme til video)
Ellers er spinnen på stanga busted igjen. Det har den forsåvidt vært lenge. Tok ned stanga en gang jeg skulle øve hoop for lenge siden, og da jeg satt den opp igjen klarte jeg ikke å få den tilbake sånn som den var. Om jeg prøver å skru den litt lengre ned står den ikke fast nok, men den er for tight til at spinnen kan gå som den skal… Jævlig irriterende, må ta så sykt mye fart for å ha spinnen en hel combo.

Jeg har jobbhelg, så neste økt blir nok på mandag (y)